摘要：内卷、内耗这两点，其实是同时存在的。存在严重的内卷，必然就会产生严重的内耗。随着内耗加剧，人们就会暮气沉沉，丧失了对于生活的希望。网络上有一个段子。你问一个孩子，你长大后想当什么？孩子回答，想当科学家。等这个孩子长大，已经出了社会了，你再问这个孩子，你有什么梦想？说完了。
...内卷、内耗这两点，其实是同时存在的。存在严重的内卷，必然就会产生严重的内耗。随着内耗加剧，人们就会暮气沉沉，丧失了对于生活的希望。网络上有一个段子。你问一个孩子，你长大后想当什么？孩子回答，想当科学家。等这个孩子长大，已经出了社会了，你再问这个孩子，你有什么梦想？说完了。
01一个人最大的内耗，是太着急了每个人的生活，都有自己独特的节奏。如果自己一味地追求快节奏，或者说想要把别人比下去。其实最后，受到最大伤害的，一定是自己。人生是自己的，生活也是自己的，我们可以快一点，但有时也要学会慢一点。生命当中，最大的敌人永远是自己。所以，在体验好了吧！
0 1 yi ge ren zui da de nei hao ， shi tai zhe ji le mei ge ren de sheng huo ， dou you zi ji du te de jie zou 。 ru guo zi ji yi wei di zhui qiu kuai jie zou ， huo zhe shuo xiang yao ba bie ren bi xia qu 。 qi shi zui hou ， shou dao zui da shang hai de ， yi ding shi zi ji 。 ren sheng shi zi ji de ， sheng huo ye shi zi ji de ， wo men ke yi kuai yi dian ， dan you shi ye yao xue hui man yi dian 。 sheng ming dang zhong ， zui da de di ren yong yuan shi zi ji 。 suo yi ， zai ti yan hao le ba ！
停止精神内耗，人生变好就从这里开始。01照顾好自己的心灵心灵就是一座花园，需要不断地滋养和修葺，才能让它绽放出美丽的花朵。有这样一则故事：曾经有一位忙碌的商人，他总是会因繁忙的工作，而忽略自己心灵上的需求。连轴转的工作、紧张的会议、应付各种任务，使他常常感到心力等我继续说。
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自我内耗，熟人内斗。02群体内卷——为了获得资源而不择手段，各种比拼。为了工作而焦虑的你，看到一个符合自己，且待遇不错的岗位，就想去投简历。你打开招聘页面，才发现，这1个岗位，已经有几百上千人投过简历了。也就是说，你需要跟这几百上千个人竞争，而成功率太低了。在笔试、..
更何况其他关系呢？ 人生路上还是要清醒，不要动不动就被别人“道德绑架”，更不要被自己的内心“道德绑架”。记住，你不欠谁的。你值得别人的付出，也要敢于为别人付出真心。只要这件事重来一遍，你还会做如此选择，就不要去后悔，就不要为此反复思量。 精神内耗，只会将你自己说完了。
小邹坦言没有了精神内耗，日子过得很快乐。看了她们的生活状态，下面很多网友留言。有人说：“我也想找一个离婚搭子，性格好，有稳定工作，这种生活真的很好，跟闺蜜相处，比跟丈夫在一起快乐很多。”也有人说：“年轻的时候是养娃搭子，年纪大了是养老搭子，我感觉很靠谱，最起码有事情还有呢？
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法国哲学家鲍德里亚说：我们这一代人，不仅身体容易疲劳，精神也时常内耗。工作中常常自我怀疑，是不是能力不行？是不是不适合这份工作？生活里总是纠结拧巴，一边想要做点什么，一边却又迟迟无法行动。在日复一日的自我透支中，我们跌入负面情绪的深渊，怎么也找不到通往幸福的出口等我继续说。
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